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顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你们不用管这些(xiē )原理，只要记(jì )住跑步(bù )的时(shí )候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了，这(zhè )点能做(zuò )到吗？

艾美丽缩了缩脖子，睁着一(yī )双湿漉(lù )漉的眼(yǎn )睛盯着(zhe )他看，那委屈的眼神，就好像真被(bèi )他非礼(lǐ )过一般(bān )。

她话(huà )音落下(xià )，刚准备放下手臂休息的艾(ài )美丽把(bǎ )手臂摆(bǎi )得贼快(kuài )。

她只(zhī )不过加快了一些速度，才跑(pǎo )了没十(shí )分钟，她们居(jū )然就已(yǐ )经开始喘气了。

当军人虽然(rán )不算肖(xiāo )雪的梦(mèng )想，但(dàn )却是她(tā )喜欢做的事，所以为了提高自己，她倒是(shì )挺愿意(yì )。

她看(kàn )着陈美，让陈美和肖雪站出来并排(pái )跑了一(yī )小段，而后把(bǎ )俩人叫(jiào )回来。

顾潇潇先盯着她，不(bú )停的在(zài )她旁边(biān )提醒她(tā )张嘴呼(hū )气，鼻子吸气，她也渐渐的(de )找到了(le )规律，不用顾(gù )潇潇提(tí )醒，也能正确的呼吸了。

一(yī )行人洗(xǐ )漱完毕(bì )，只有(yǒu )艾美丽(lì )拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就(jiù )往外拖(tuō )：以后(hòu )再这么(me )慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不(bú )等你。

她悄悄(qiāo )瞄了他(tā )一眼，长得挺帅，给他亲回去能放(fàng )过她吗(ma )？

她一(yī )开始就(jiù )把速度(dù )提的比较快，但都注意在她(tā )们能接(jiē )受的范(fàn )围内。